Пройдено 21 тысяча шагов или 16 километров по счетчику в умных часах. Учитывать надо еще, что шагал с восьми утра и до двух с половиной дня не по ровной поверхности, а по крымским горкам - вверх-вниз-обратно. Суставы недовольны. Мышцы в порядке, а вот суставы - недовольны. Скрипят и болят.
Сожжено более тысячи килокалорий - так считают часы. Я думаю, что все две тысячи, потому что горы и лето.
Сброшено около двух килограммов. Не то, чтобы я к этому специально стремился - просто так получилось.
Вот сейчас поем плотно, запью пивом и начну выкладывать фотографии.
