ДИР (dir_for_live) wrote,
ДИР
dir_for_live

Рекомендации американских ученых

По ходьбе, и чтобы жить дольше:

"150 минут в неделю при среднем темпе или 75 минут — при энергичном."

Отсюда.

Всего-то! Это я за один раз могу недельную норму выполнить!
Tags: Интересно, УЧЕНЫЕ!
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments