Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Улыбка2008

План на два дня

Ура! Я всё доел!
Завтра, значит, день закупки и готовки. Люблю я приготовить что-нибудь, а потом жадно пожирать, запивая пивом или вином.
А послезавтра, кстати, дают на один день бабье лето - обязательно надо будет прогуляться под солнышком, запастись витамином D.
Тень

Двое - это не мои, значит?

Приснилось, что иду по деревне мимо длинного забора с колючей проволокой поверху. А через забор вдруг прыгает собака. Маленький такой, но задорный пёс. Перепрыгивает и валится в грязь. Ползет ко мне, рыча - кусаться хочет. С этой стороны забора ползет второй щенок - поменьше, но тоже рычит. Отпихиваю ногой обратно в грязь... А это не собаки! Это два ребенка: мальчик и девочка. Мальчик постарше, закутан странно, торчит все наружу - тянется кусаться. А девочка - за ним.
- Вы их не трогайте, - говорят мне местные. - Это вот с того дома. Они больные какие-то. И папка у них больной - чуть что, сразу в драку лезет.
Обхожу по большой дуге этих странных детей, а они рычат и скулят одновременно.
Да ну?

Ну, наконец-то!

"Группа ученых из разных стран изучила вопрос иммунитета у переболевших коронавирусом. Как сказано в опубликованной в bioRxiv научной работе, было установлено, что количество антител у переболевших коронавирусом пациентов постепенно снижается в первые полгода после болезни, но затем показатель остается стабильным в период до 15-го месяца".

Не полгода, и скорее прививку - а 15 месяцев. И 15 месяцев не означают, что потом идет уменьшение количества антител и пропадает иммунитет. Просто 15 месяцев - это срок, о котором могут уверенно говорить ученые. Дальше просто еще не изучали.

Отсюда: https://www.gazeta.ru/science/news/2021/10/14/n_16687393.shtml
Улыбка2008

Деревья качаются, прогноз пугает, но...

На улице холодища, но... То есть, НО! Гулять - полезно, несмотря и не взирая.
Запланировал: завтра гулять. И чтобы не было мучительно больно за бесцельное гуляние, зайти в хозяйственный магазин и накупить разного полезного для дома хозяйственного.
А вот послезавтра опять готовка! Снова рынок, продукты, а потом готовка и поедание под пиво. Или еще под что - видно будет.
Планы намечены, цели поставлены - за работу, товарищи! (с)
Улыбка2008

Зато - витамины

Цвет фиолетовый. Форма плоская. А - не то! Совсем не то!
Правильный лук сладкий, сочный и чуток едкий такой... А тут - едкий. И все!
Пришлось заедать большим количеством сала и запивать большим количеством пива. И все равно во рту все горит.
Улыбка2008

Витамины!

Атмосфера давит на голову всем своим давлением. В подъезде полы не могут высохнуть - так и стоят темные и влажные. Быстро идти - лень. Медленно и лениво дошел до нашего фруктово-овощного киоска. А там и орехов навезли, и кураги, и изюма...
- Добрый день, - говорю. - А это у вас орехи уже этого года или прошлогодние?
- Э, - сказал смуглый знакомый продавец. - Честно говоря, я и сам не знаю. Но не горькие орехи, точно! Мы уже ели.
Я взял орехов. Взял кураги. Посмотрел на калькулятор - маловато будет! Взял яблок таких и этаких. Еще посмотрел и взял бутылку натурального гранатового сока. Витамины!
Вот этим всем и буду ужинать.
Добрый

Ура!

По утрам, надев трусы, не забудьте про весы!
Режим, правильное питание и фикультура - вес сегодня, как два года назад.
Последствия ковидловых карантинов преодолены.
Продолжаю наблюдение.
Добрый

А чего это я не хвастаюсь и не праздную?

Я же рассказывал: у меня есть такая табличка, и в ней я записываю свои физические упражнения. Не утреннюю зарядку, что вы! А то, что потом, днем-вечером. Отжимания там, приседания, пресс и всякое такое - чисто на силу и выносливость и на сжигание съеденного.
Так вот, сегодня только 10 июля, а итоговое число в табличке этого года уже больше, чем в прошлом и позапрошлом годах - за год! Конечно, догнать "хороший" 2018-й будет не легко или даже почти невозможно, потому что слабее стал и старее стал, но два-то года предыдущих я уже обогнал! И не останавливаюсь на этом.
Шляпа и очки

Смотрю за окно

Нет-нет, я нисколько не жалуюсь, как тут могут некоторые подумать! Я просто наблюдаю:
Вчера перед сном надел черную фантассамблейную плотную футболку, на синтепоновое одеяло кинул покрывало, закутался и сладко спал. И было мне не жарко.
Утром на улице было плюс 10, а в комнате - плюс 17. Но зарядка, умывание теплой водой, горячий кофе - все дела.
И вот я смотрю на эту вот улицу, смотрю... Что там обещают днем, в самую жару? Плюс 15, а по ощущениям - 12? Это тебе не лето - это май месяц!
И я, повторяю, вовсе не жалуюсь - я тут отлично живу, и мне на погоду как бы наплевать. Я думаю: то ли все же утеплиться и пойти гулять и потеть, раз уж утеплился, то ли просто вынести мусор и сбегать в магазин за пивом и водкой? Еды-то у меня хватает...
А я ведь уже по-летнему гулял совсем недавно!
Улыбка2008

Сегодня мне по магазинам

В прошлом году, который вовсе не теплый был, и даже отопление еще работало, все равно было теплее! И я даже помыл окна, постирал занавески тюлевые, приготовил балкон к посиделкам, протер и пропылесосил все. А сегодня у меня на экране прогноз погоды. И синоптики обещают Севастополю местами небольшой дождь и +13. Я балкон не открываю. Я тепловентилятор включаю, нагоняя хотя бы 19-20 тепла, чтобы конечности не мерзли.
Часа через два пойду по магазинам. Надо приготовить что-то. Что-то такое, чтобы вкусно, остро, горячо, и при этом достаточно диетично. Нет, я знаю, чего вес остановился. Он считает, что мне нормально. Это раз. А во-вторых, я просто засиделся дома с этими карантинами. И с погодами! Вот как гулять в такие погоды? Не интересно нисколько.